マラソンの話
自己ベスト更新☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
5秒だけね〜
今回は練習も詰めず、体重も全く落ちず、モチベーションも無く、、、
だったので、記録は狙わずに走ったけど、意外と走れちゃったという感じ。
30キロ地点くらいから、サブ3.5行けるかも、、と思ってかなりがんばりました。
しかーし、最後の激坂でキロ7分近くまで落ち、もはや進んでいるのか謎、、。
なんとか上り切ったけど、30秒オーバー、ダッシュも出来ずにゴールしました。
本当に本当に、辛かった。
けど、1ヶ月半後の青島太平洋マラソンは、行ける気しかしません。
とりあえず、記録として。今回の勝因を分析。
・記録狙ってないから気楽だった。
・祖母のところに前泊。前日の夕食が豪華だった。30品目くらいあったと思う。やっぱり、いろんな食材を満遍なく食べることが大事だと思う。21時ごろのご飯だったけど。
・負けたくないライバルがいた。
・C3fitのゲイターを前日夜からレース中もずっと履いていた。筋温を下げなかったこと、脚の浮腫を防げたことが足の軽さに繋がった？！
